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Aquí encontrarás materiales gratis para fortalecerte como defensor de tus derechos y guardián de tus propios intereses. Revisa con regularidad, pues se van añadiendo sobre la marcha.

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Todos los materiales colocados en esta sección son descargados y usados bajo tu propia responsabilidad. Los usuarios que los descargan y/o los usan entienden esto y renuncian a cualquier imputación de responsabilidad a su creador o a la página que los aloja.

De igual modo, todos estos recursos pretenden ser una ayuda complementaria al desarrollo personal y comunitario y, bajo ningún concepto, reemplazan o compiten con otras intervenciones (por ejemplo psicológicas o psicoterapéuticas). Las personas con algún diagnóstico psiquiátrico o psicológico deberían consultar con un especialista antes de usar cualquiera de los podcasts.

PARA ESCUCHAR

Los ejercicios de meditación y visualización de esta sección son elaborados con fundamento en la Psicología Humanista (Psicoterapia Gestalt, Focusing y P.N.L.) así como de algunas tradiciones orientales (Zen y Tantra). Lo ideal es que los escuches con audífonos, sentado cómodamente o acostado, dejando las distracciones e interrupciones a un lado. Están en formato MP3 para que puedas llevarlo en casi cualquier dispositivo.

PARA VER

PARA LEER

Última actualización: Septiembre 23, 2009